导致糖友睡眠品德差的七大因素

时间:2019-03-01  点击次数:   

夜间血糖偏低是引起失眠的一个重要起因。需要告诫患者的是要看绝对血糖值,如果患者平时的血糖都在7.0mmol/L左右,睡前血糖在5.0mmol/L,血糖值就相对偏低了,要及时矫正,避免呈现低血糖。

饱食也会影响睡眠,吃了不易消化的食物也会影响睡眠。

与个人生活习惯也有关系,有的人以为运动之后睡得好,有的人认为活动之后睡不好。要结合自身情形,查找睡不好的起因。

六、甲状腺功效偏低

有些老年人的甲状腺功能是偏低的,也导致睡眠阻碍。

不管是男性还是女性患者,在更年期都会浮现睡不好觉的气象。有的女性患者在绝经之后就出现了睡眼妨碍,当然有个体差异,并不是所有人都这样。

七、个人生涯习惯

二、心理压力大

五、吃得过饱

四、老年人性激素水平低

一、夜间低血糖

不少糖友有经常犯困的景象,大家可能通过以下情况对照,寻找原因,踊跃应答。

三、血压高跟心率快

刚被确诊为糖尿病的患者由于心理包袱过重,容易失眠。就目前的医疗程度而言,得了糖尿病须要终生服药,增加了患者的家庭累赘。假如操纵不好,重大的并发症也给患者带来一些心理阴影。心理压力大心虑过多导致患者失眠。

血压高跟心率快也会影响睡眠。